Aero Capoeira

Aero Capoeira knüpft an die bekannten Kampfsport-Aerobic-Arten wie Fight-Out oder Tao Bo an, ist aber eher fließender und sanfter in der Bewegung. Es ist die Symbiose aus dem Rhythmus brasilianischer Musik, Spiel, Tanz und Kampf, die zu einem harmonisch fließendem Workout zusammengestellt wurde. Ein sicheres Herzkreislauf- training, welches ein ganz neues Körpergefühl spüren lässt.

Hier werden anfängliche Basicbewegungen zu späteren kleinen Choreographien zusammengesetzt. Trainingsziel einer AeroCapoeira-Stunde ist die Verbesserung der Herz-Kreislauf-Parameter und damit die Steigerung der kardiovaskulären Leistungsfähigkeit der Kraftausdauer aller großen Muskelgruppen. Geeignet ist dieses Training im Allgemeinen zur Konditionsverbesserung, Fettreduktion, Kräftigung der Muskulatur sowie zum Stressabbau. Es ist keinerlei Kampfsporterfahrung notwendig.

Ein Stück brasilianische Kultur und Flair kombiniert mit einem schwungvollen und effektiven Work-Out.

Bei Interesse kommen wir gerne in Ihr Studio und zeigen Ihnen live wie mitreißend und vergnüglich Aero Capoeira ist.

Abadá Capoeira • Instrutor Bronco: Leonardo Da Silva Nascimento • T +43 (0) 681 10 651 143 • bronco@abada-austria.at